Δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης της Ψυχολόγου και της Κοινωνικής Λειτουργού της Ε.Δ.Υ. για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας (10 Οκτωβρίου), η Ψυχολόγος και η Κοινωνική Λειτουργός της Επιτροπής Διεπιστημονικής Υποστήριξης (Ε.Δ.Υ.) του σχολείου μας υλοποίησαν δράσεις ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης μαθητών/τριών τμημάτων της Α’ τάξης.
Αρχικά, παρουσιάστηκαν συνοπτικά οι ρόλοι της Ψυχολόγου και της Κοινωνικής Λειτουργού στο σχολικό περιβάλλον. Στη συνέχεια, μέσα από συζήτηση και την διαδικασία των ερωτοαπαντήσεων και καταιγισμό ιδεών, οι μαθητές/τριες διερεύνησαν έννοιες σχετικές με την ψυχική υγεία, την αναγνώριση και τη διαχείριση των συναισθημάτων, καθώς και τη σημασία του υποστηρικτικού δικτύου και της δυνητικής φροντίδας ου αυτό μπορεί να παρέχει στη διαχείριση των δυσκολιών, οι οποίες δεν συνεπάγονται με απουσία δυσκολιών .
Παράλληλα, μέσα από ψυχοεκπαιδευτικές δραστηριότητες, οι μαθητές/τριες κλήθηκαν να διατυπώσουν ενθαρρυντικά μηνύματα ενίσχυσης που θα μοιράζονταν με αγαπημένα πρόσωπα, φίλου ή συμμαθητές/-τριες προς ενίσχυση σε δύσκολες στιγμές ή να μοιραστούν δραστηριότητες που συμβάλλουν στη βελτίωση της διάθεσής τους.
Οι δράσεις ολοκληρώθηκαν με τη δημιουργία ομαδικού πόστερ ανά τμήμα, με θέμα το «παγόβουνο των συναισθημάτων», στο οποίο αποτυπώθηκαν τα βασικά σημεία των συζητήσεων σχετικά με τα συναισθήματα – συμπτώματα που αποτελούν συχνά τη κορυφή του παγόβουνου και της λειτουργικότητας των συναισθημάτων, τις συνθήκες εκδήλωσής τους, τις ανάγκες που ενδέχεται να υποδεικνύουν που συχνά αποτελούν τη βάση τους που δεν διακρίνεται εκ πρώτης όψεως, αλλά λειτουργεί κάτω από την επιφάνεια. Επίσης, τονίστηκε η σημασία του ρόλου του υποστηρικτικού δικτύου στη διαχείριση των συναισθημάτων και των δυσκολιών, ως παράγοντας που προστατεύει την ψυχική υγεία.
Κεντρικό μήνυμα των δράσεων αποτέλεσε, ότι η φροντίδα της ψυχικής υγείας αφορά όλους μας και αποτελεί σημαντική διάσταση της συνολικής μας υγείας, η οποία δεν συνεπάγεται με απουσία προβλημάτων. Η αναγνώριση και η διαχείριση των συναισθημάτων, η επικοινωνία και η αναζήτηση υποστήριξης από πρόσωπα εμπιστοσύνης ή ειδικούς αποτελούν σημαντικά βήματα για την αντιμετώπιση των δυσκολιών.